春眠（しゅんみん）

2019.04.01 kon

春とは正確にいつからいつまでか、皆さん分かりますでしょうか。今年は、春分の日から始まり、夏至の前までとなりま…

春暁（しゅんぎょう）🕊️

2019.03.31 kon

やっと冬を越し、2019年の春がやってきました。春と言えば、草萌え、木の芽時、万物覚醒、桜、新生活、春風得意…

気のいい場所⛩️

2019.03.30 kon

先日の早朝、海外にいる友人から一枚の写真が送られてきて、「いい気を送っとくね！」って^^ その写真は高層ビルの…

特別な日3/21🌕

2019.03.23 kon

3/21祝日木曜日、かずね先生とコラボレッスンの第2回目が終わりました。元々この日は二人の日程が合っていたた…

海の向こう

2019.03.20 kon

今日はお天気が良くて、茅ヶ崎の海にきています。一昨年末に湘南に引っ越してきてから、ここが地元の友達と海沿いの…

4/8(月）ヨガ&ハーブ

2019.03.12 kon

Yoga and herb time,let’s make a healthier life🌿 ヨ…

アーユルヴェーダ〜ギーの作り方

2019.03.10 kon

では前の記事でご紹介したギーの作り方を説明したいと思います。・材料無塩バター、または発酵無塩バター発酵無…

アーユルヴェーダ〜最高のオイル、ギー（Ghee)とは？

2019.03.10 kon

皆さん、こんにちは！本日のアーユルヴェーダでは、最高のオイルであるギーを紹介したいと思います。アーユルヴェ…

アーユルヴェーダ〜白湯デトックス法・白湯の作り方

2019.03.07 kon

まず白湯とは何か？一般的な白湯とは、沸騰した水、またお湯のことです。この場合の白湯とは、一般的なお湯と違い…

アーユルヴェーダ〜白湯ガン予防🍋

2019.03.01 kon

先日突然母に、白湯（さゆ）を飲んでる？と聞かれました。いきなりどうしたの？と聞いたら、WeChat（中国版の…