7/16の祝日、代々木公園でパークヨガを行ってきました。 梅雨明けしてから、想像以上の連日の猛暑で、あちこちで熱中症の注意が呼びかけられている中、正直、パークヨガができるのかなと不安にもなったのですが、ちょうど悩んでいた…

梅雨が終わったと思ったら、昨日から連続の雨天で、梅雨が戻ってきたようです☔ 雨の日に家で大人しくのんびりしながら、読書をしたり、生徒さん達の返信したり、ブログを書いたり、好きな音楽を流しながら急にどこかのテンポで踊りだし…

6月のビーチヨガとアーユルヴェーダ食事会✨　昨日行われました😊　お天気も快晴で気分もグングンアップアップ🎶　大好きな皆さんと一緒にヨガの練習とお勉強をしながら、自然の中で遊べるのが何よりも楽しいです💕 私の生徒さんの皆さ…