春暁(しゅんぎょう)🕊️
やっと冬を越し、2019年の春がやってきました。 春と言えば、草萌え、木の芽時、万物覚醒、桜、新生活、春風得意、日が伸びる一陽来復の春ですね! 中国の唐朝時代から、このような詩があります。 春 暁 春 眠 不 覚 暁 処…
やっと冬を越し、2019年の春がやってきました。 春と言えば、草萌え、木の芽時、万物覚醒、桜、新生活、春風得意、日が伸びる一陽来復の春ですね! 中国の唐朝時代から、このような詩があります。 春 暁 春 眠 不 覚 暁 処…
先日の早朝、海外にいる友人から一枚の写真が送られてきて、「いい気を送っとくね!」って^^ その写真は高層ビルのオフィスから撮った港の風景でした。 やや曇った灰色のグラデーションの広い空の下に、様々な形の小舟やヨットから、…
3/21祝日木曜日、かずね先生とコラボレッスンの第2回目が終わりました。 元々この日は二人の日程が合っていたため、イベントレッスンを企画すると決めていましたが、偶然いくつか特別な意義がある日だったようです。 まず、祝日の…
今日はお天気が良くて、茅ヶ崎の海にきています。 一昨年末に湘南に引っ越してきてから、ここが地元の友達と海沿いのレストランでランチしたり、去年夏の花火大会に遊びにきたりしていましたが、今日一人で来たのは2回目です。 何も用…
Yoga and herb time,let’s make a healthier life🌿 ヨガとハーブで、もっと健康なライフを作りましょう! ■日程 4/8(月) 13:00-15:30 ■タイムテーブ…
では前の記事でご紹介したギーの作り方を説明したいと思います。 ・材料 無塩バター、または発酵無塩バター 発酵無塩バターは製造過程で乳酸菌を加えて発酵させたバターです。 より香りが芳醇ですが、お値段もやや高めです。 発酵し…
皆さん、こんにちは! 本日のアーユルヴェーダでは、最高のオイルであるギーを紹介したいと思います。 アーユルヴェーダにご興味をお持ちの方は、ギーをご存じでしょうか? インド医学のアーユルヴェーダでは、ギーは最高のオイルと言…
まず白湯とは何か? 一般的な白湯とは、沸騰した水、またお湯のことです。 この場合の白湯とは、一般的なお湯と違い、沸騰したお湯に火を止めず、約15分〜20分を沸騰させ続けたものを言い、さらにデトックス効果があると言われてい…
先日突然母に、白湯(さゆ)を飲んでる?と聞かれました。 いきなりどうしたの?と聞いたら、WeChat(中国版のLINEのようなもの)のニュースで、「ガン予防には白湯を飲むといい」というのを観たそうです。 その動画では、中…