春暁(しゅんぎょう)🕊️
やっと冬を越し、2019年の春がやってきました。 春と言えば、草萌え、木の芽時、万物覚醒、桜、新生活、春風得意…
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先日の早朝、海外にいる友人から一枚の写真が送られてきて、「いい気を送っとくね!」って^^ その写真は高層ビルの…
3/21祝日木曜日、かずね先生とコラボレッスンの第2回目が終わりました。 元々この日は二人の日程が合っていたた…
今日はお天気が良くて、茅ヶ崎の海にきています。 一昨年末に湘南に引っ越してきてから、ここが地元の友達と海沿いの…
Yoga and herb time,let’s make a healthier life🌿 ヨ…
では前の記事でご紹介したギーの作り方を説明したいと思います。 ・材料 無塩バター、または発酵無塩バター 発酵無…
皆さん、こんにちは! 本日のアーユルヴェーダでは、最高のオイルであるギーを紹介したいと思います。 アーユルヴェ…
まず白湯とは何か? 一般的な白湯とは、沸騰した水、またお湯のことです。 この場合の白湯とは、一般的なお湯と違い…
先日突然母に、白湯(さゆ)を飲んでる?と聞かれました。 いきなりどうしたの?と聞いたら、WeChat(中国版の…