9月からお寺ヨガ安楽寺、定期開講することが決まりました(^^)/
■日程
・9月9日
・9月26日
・10月7日
・10月21日
■時間19：00～20：00
■受付スタート時間18:30
■定員 15名
■料金 2000円
■場所 安楽寺
https://www.anraku-ji.org/access.html
最寄り駅
ＪＲ浜松町駅から徒歩約11分
ＪＲ田町駅徒歩約12分（※バリアフリーです）
地下鉄大門駅から徒歩約10分
地下鉄三田駅から徒歩約11分
地下鉄芝公園駅から徒歩約9分
■完全予約性
申し込みはこちら
■持ち物
動きやすい服
ヨガマット
お水
■内容
呼吸にフォーカスした身体の動きを中心とし、天然ハーブのアロマオイルやキャンドルライトを取り入れ、1日の疲れから開放できるよう心身共に整えます。
そしてリラックスとしなやかな身体を取り戻すのと同時に、マインドとハートの浄化ができるピュアな自分に戻すことを目指します。
哲学、マントラ、呼吸法、アサナ、ニトラー、瞑想…
この1時間が人生そのもののように感じられる時間を皆さんと共に作り上げて行きたいです。
講師 Kon
