4/8(月)ヨガ&ハーブ
Yoga and herb time,let’s make a healthier life🌿 ヨガとハーブで、もっと健康なライフを作りましょう! ■日程 4/8(月) 13:00-15:30 ■タイムテーブ…
Yoga and herb time,let’s make a healthier life🌿 ヨガとハーブで、もっと健康なライフを作りましょう! ■日程 4/8(月) 13:00-15:30 ■タイムテーブ…
では前の記事でご紹介したギーの作り方を説明したいと思います。 ・材料 無塩バター、または発酵無塩バター 発酵無塩バターは製造過程で乳酸菌を加えて発酵させたバターです。 より香りが芳醇ですが、お値段もやや高めです。 発酵し…
皆さん、こんにちは! 本日のアーユルヴェーダでは、最高のオイルであるギーを紹介したいと思います。 アーユルヴェーダにご興味をお持ちの方は、ギーをご存じでしょうか? インド医学のアーユルヴェーダでは、ギーは最高のオイルと言…
まず白湯とは何か? 一般的な白湯とは、沸騰した水、またお湯のことです。 この場合の白湯とは、一般的なお湯と違い、沸騰したお湯に火を止めず、約15分〜20分を沸騰させ続けたものを言い、さらにデトックス効果があると言われてい…
先日突然母に、白湯(さゆ)を飲んでる?と聞かれました。 いきなりどうしたの?と聞いたら、WeChat(中国版のLINEのようなもの)のニュースで、「ガン予防には白湯を飲むといい」というのを観たそうです。 その動画では、中…
皆様お待たせしました! KAZUNE先生とのコラボ☆体と心のアライメントを整えるイベントレッスン第2回目 3月21日の木曜日に東林間のスタジオにて開催致します(^^)/ 詳細 【日程】3月21日(木曜日・祝日) 【時間】…
1月12日土曜日、太陽礼拝108回のイベントが鎌倉で行われました!Rana jiがマントラを唱えながら太陽礼拝を行い、あっという間に時間が過ぎていきました。合計1時間10分でした。 皆さんが最初に思う大変さや、きつさはそ…
(大山登山の記事の続き) 大山登山から大分経ちましたが、今日自分のブログを見ていたら、下書きしたままの記事が残っていて、この子を完成してあげないと思いました。笑笑 登山と言えば、私が大学時代にワンダーフォーゲル部に所属し…
2019年に入ってから、もう一ヶ月が経ちました。 毎年1月は、一番時間の流れが早いように感じ、あっという間に過ぎてしまい、新年の始まりにどんどん慣れてきて、毎日毎時間毎分毎秒、もう少し新年の足並みがゆっくり感じようと思っ…
”インドのグルジから本物のハタヨガを学ぶ”の第2回目。 12月28日に行われ、2018年私の最後のレッスンでした。 よく質問もされていますが、Rana jiとどうやって出会いましたか?以下の写真を見て頂ければ分かると思い…